スペアミント

2014年12月24日

スペアミントは、料理用・薬用に古代ローマの時代から使われてきています。総合的にゆるやかに鎮静・リラックスさせる効果があります。アーユルヴェーダによれば、このハーブは心や感覚をクリアにしてくれます。他のミントと同じように、穏やかな発汗作用があり、呼吸器系をサポートします。